美感呼吸
『美感』とは、読んで字のごとく、美しく感じる気持。
あなたが日々を美しく生き、そして感じることができるため。
あなたが心身ともに健やかで、あなたらしい美と活力を手にするため。
あなたがきれいになる、そして元気になることによって、まわりによい流れをつくりだす。
生きることがこんなにも素敵であること、見慣れた風景さえも新鮮な感動をもたらすことにあなたはきっと驚くことでしょう。
- STEP 1
- 基本の4回の呼吸法（発声式）
心を穏やかにし、脳の状態をよくするため。 - STEP 2
- 効果的にウエストをすっきり引き締めボディをきれいにする動き、肩をほぐして血液の流れをよくし、新陳代謝をアップ。冷えを改善して、健康的な美をめざす、美肌のための「美のツボ」も取得できます。ベリーダンスのエッセンスも取り入れています
- STEP 3
- 花と光のイメージトレーニング&呼吸
花にはすばらしいエネルギーがあり、光には無限のパワーがある。それらを思い描くことによって、あなたの感受や免疫力にプラスに働くように
- あなたを美しくする『美感呼吸』は 東京、仙台、福島のどちらのクラスでも習得できます。
(費用はそのお教室によって異なります） - 集中的に受けられる個人講座や国内外への出張講座も可能です。
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